Megnyitotta kapuit a Digitális Bátor Tábor
Áprilisban kezdtük el építeni digitális táborunkat. Azóta szervezünk online, interaktív foglalkozásokat súlyosan beteg...
Każdego roku w Polsce mamy obowiązek rozliczyć swoje dochody z fiskusem poprzez złożenie deklaracji podatkowej, czyli tzw. PIT-u. Pamiętajmy, że termin składania deklaracji upływa 30 kwietnia 2024 roku!
Jednakże, oprócz rozliczenia podatku, istnieje także możliwość przekazania 1,5% swojego podatku na wybraną organizację pożytku publicznego. Przekazując 1,5% podatku nie tracimy tych pieniędzy – po prostu wybieramy, że chcemy pomóc potrzebującym bez strat dla naszego portfela.
Jak to zrobić? W celu przekazania 1,5% podatku na fundację, wystarczy wypełnić odpowiednie pole w karcie podatkowej, określając numer KRS wybranej organizacji. Można także to zrobić online, korzystając z usługi e-PIT dostępnej na stronie Ministerstwa Finansów. Średnio, przekazywane w ten sposób pieniądze oscylują w granicach kilkudziesięciu do kilkuset złotych rocznie, w zależności od wysokości Twojego dochodu. Jest to bardzo prosty sposób na wsparcie organizacji charytatywnych – możesz realnie pomóc bez wychodzenia z domu!
Zapamiętaj nasz KRS: 0000342855
PIT to nie wszystko! Jeśli chcesz inaczej wspomóc wybraną organizację, mamy kilka propozycji by zrobić to łącząc przyjemne z pożytecznym:
- szał zakupowy ORAZ pomaganie? tylko z Fani Mani 🙂 https://fanimani.pl/fundacja-razem-z-odwaga/
- podziękuj za kwiaty, poproś o darowiznę! Coraz częściej szczęśliwi zakochani po zaślubinach proszą gości, by zamiast kwiatów czy prezentów, wpłacili symboliczną kwotę na działalność fundacji
Niezależnie od tego, jaki sposób wsparcia wybierzesz, my postaramy się jak najlepiej wykorzystać Twoje wsparcie!
Ada S.
Wraz z naszą drużyną kumpli i kumpelek przynosimy terapeutyczne doświadczenia zabawy na oddziały szpitalne w Warszawie. Podczas szpitalnych programów Razem z Odwagą nasi wyszkoleni wolontariusze i wolontariuszki oferują możliwość dołączenia do zabawy nawet ze szpitalnego łóżka.
• Chcemy wypełniać radością wolny czas małych pacjentów i pacjentek przechodzących trudne leczenie w szpitalu i tych wyjątkowo narażonych na izolację z powodu swojego stanu zdrowia.
Nasz program jest w pełni oparty na wieloletnim doświadczeniu w prowadzeniu terapii rekreacyjnej polegającej na indywidualnym podejściu, a także na angażowaniu dzieci w wyzwania opierające się na możliwości wyboru.
Do Twoich zadań będą należeć:
- • Aktywne uczestniczenie i kreatywne podejście do trwającego programu
- • Rozwojowa zabawa głównie na oddziałach onkologicznych
- • Zaangażowanie w formie odpowiedniej komunikacji z podopiecznymi
- • Stawianie dzieciom wyzwań podczas wybranych programów w formie wyborów
- • Uczestnictwo w programach po wyborze minimum 3 dowolnych terminów w 1 roku kalendarzowym
ZGŁOŚ SIĘ JUŻ DZIŚ —-> LINK DO FORMULARZA
Z dumą ogłaszamy, że z początkiem 2024 roku Fundacja Bator Tabor Polska przeszła rebranding, stając się tym samym Fundacją Razem z Odwagą. Wierzymy, że nasza nowa nazwa jeszcze lepiej odzwierciedla misję, nową energię i zaangażowanie w pomoc Odważnym Dzieciom.
Skąd ta zmiana?
Chcemy umocnić naszą rozpoznawalność w Polsce, koncentrując się na rozwijaniu lokalnych inicjatyw, takich jak City Camp’y i programy szpitalne. Zmiana nazwy to wyraz naszej determinacji w kreowaniu jeszcze bardziej efektywnych i dostosowanych do lokalnych potrzeb programów.
Niezmiennie jednak naszą misją jest pomoc Odważnym Dzieciom poprzez terapię rekreacyjną, stawiając przed nimi wyzwania, które wspierają ich rozwój i wzmacniają pewność siebie.
To dla nas nowy początek, pełen nadziei i determinacji. Razem z Wami kontynuujemy naszą misję!
[Przeczytaj więcej o naszej misji i działaniach]
10 sposobów na zadbanie o zdrowie psychiczne
10 października przypada Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Tego dnia szczególnie poświęcamy uwagę świadomości na temat zaburzeń psychicznych, oraz walce ze stygmatyzacją leczenia psychiatrycznego. Z tej okazji przygotowaliśmy dla Was 10 prostych zasad, dzięki którym Wasze głowy poczują się zaopiekowane.
1. Pozwól sobie na odpoczynek! Przy napiętym terminarzu i goniących nas deadline’ach trudno o maraton filmowy albo wypad za miasto, ale nawet 10 minut relaksu przed snem to świetny początek 🙂
2. Zadbaj o odpowiednią suplementację diety. Zdrowe posiłki pozwalają na dostarczenie niezbędnych składników odżywczych, które oprócz wsparcia naszego ciała w prawidłowym funkcjonowaniu, pomagają też naszej głowie m.in. w koncentracji. W związku z nadchodzącą jesienią warto pomyśleć o np. suplementacji witaminy D.
3. Chyba każdy z nas słyszał: w zdrowym ciele zdrowy duch – jest w tym trochę prawdy! Czasem nasze złe samopoczucie niekoniecznie wynika tylko z kondycji psychicznej. Istnieją sytuacje, gdy bierze się to z chorób somatycznych. Stany obniżonego nastroju potrafią się objawiać przy niedoczynności tarczycy, a ciągle zmęczenie przy niedokrwistości wynikającej ze zbyt małej podaży żelaza lub witaminy B12 (wracamy do punktu drugiego!). Zadbaj o kontrolne badania przynajmniej raz do roku!
4. Aktywność fizyczna pozwala zredukować stres i dać upust emocjom z całego dnia. Ponadto, dość powszechną wiedzą jest fakt, że sport wzmaga produkcję endorfin, zwanych potocznie hormonami szczęścia. Nie musisz wyciskać siódmych potów na siłowni, wystarczy przejść się na basen czy spróbować jogi. Każdy trening to krok w kierunku dobrego samopoczucia! Dla większej motywacji już dziś możesz dołączyć do Kampanii Wrażeń!
5. Czy masz jakieś hobby, albo coś, co sprawia Ci przyjemność? Nigdy o tym nie zapominaj! Jeśli nie możesz wskazać takiej czynności, gorąco zachęcamy do aktywnych poszukiwań. Kto wie, może odnajdziesz pasję w gotowaniu, a może w szydełkowaniu? Rozwój, odstresowanie, a także satysfakcja gwarantowane! Twoja głowa Ci podziękuje 🙂
A moze dobrym rozwiązaniem będzie dla Ciebie wolontariat? Sprawianie radości innym może być świetnym hobby.
6. Pewien filozof powiedział kiedyś, że człowiek jest istotą społeczną, i nie mógł mieć więcej racji. Podstawą naszego funkcjonowania są relacje z innymi ludźmi. Na co dzień może wydawać się to niezbyt istotne, jednak w obliczu trudnych sytuacji system wsparcia w postaci naszych bliskich to nieoceniona pomoc. Warto pielęgnować przyjaźnie i czerpać z nich całe dobro, jakie oferują. Nie zapominajmy o ludziach dookoła i doceńmy, że są 🙂
7. Nie porównuj się do innych. Coś Ci świetnie wyszło, ale komuś lepiej. Spotkała Cię przykra sytuacja, ale inni mają gorzej. I co z tego? Niezależnie od tego, z czym mierzy się każdy z nas, każdy z nas ma też zupełnie inne zasoby, by sobie z tym poradzić! Coś co, dla Ciebie może być spełnieniem marzeń, dla innej osoby może być powodem do niepokoju i na odwrót.
8. Nie tłum emocji w sobie. Zdarzają się sytuacje, kiedy czujemy bardzo wiele ale nie umiemy sobie z tym poradzić. Jeśli nie czujesz gotowości, by powiedzieć to na głos, możesz spisywać myśli w formie pamiętnika. Znanymi i skutecznymi sposobami na wyrażanie uczuć jest też sztuka i sport, a przede wszystkim, jeśli to możliwe, otwarta rozmowa z zaufaną osobą. Zrzucając z siebie taki ciężar, na pewno poczujesz ulgę 🙂
9. Czy umiesz rozpoznawać swoje potrzeby? Często myślimy tylko o tym, co powinniśmy i czego nie możemy. Postaraj się co jakiś czas zatrzymać i zastanowić, czy jest coś, co sprawiłoby, że poczujesz się lepiej? Czy jest coś, co sprawia Ci dyskomfort i możesz to zmienić? Umiejętność rozpoznawania i spełniania własnych potrzeb to fundament zadbania o swoje samopoczucie. W przypadku większych trudności na tym polu, świetnym pomocnikiem będzie psycholog.
10. Ostatni, ale najważniejszy punkt: zdarzają się sytuacje, kiedy nic nie zastąpi konsultacji ze specjalistą. To bardzo ważne, by o tym pamiętać. Powyższe sposoby to świetne wsparcie dla naszego zdrowia, jednak w momencie, gdy mimo wszystko czujesz się źle, zawsze warto poprosić o pomoc. Jeśli uważasz, że potrzebujesz porozmawiać z lekarzem, to znaczy, że tego potrzebujesz. Nie ma na to lepszego momentu.
Ada
Zdrowie psychiczne – czy głowa może zachorować razem z ciałem?
Zdrowie psychiczne dzieci to temat bardzo ważny, a często lekceważony przez nas – dorosłych. Prawidłowy rozwój emocjonalny stanowi podstawę tego, jak w przyszłości dziecko będzie radziło sobie w kryzysie, a także jakie relacje z innymi utworzy w przyszłości. Wiele wydarzeń ostatnich lat spowodowało, że najmłodsi z nas coraz częściej potrzebują pomocy, jednak szczególnie pokaźną grupą ryzyka są dzieci, które dużą część życia spędziły w szpitalach.
Informacja o diagnozie to zawsze trudny moment, któremu musi stawić czoło cała rodzina, ale przede wszystkim Pacjent. Proces adaptacji do nowej sytuacji przebiega w etapach, a każdy z nich, od zaprzeczenia po akceptację, jest zupełnie zdrową reakcją.
Stan psychiczny dziecka ma ogromny wpływ na przebieg leczenia, nawet w tak podstawowych kwestiach jak tolerancja bólu. Dlatego tak ważne jest, by oprócz ciała zaopiekować głowę. Tu właśnie wkraczamy my z terapią rekreacyjną.
Przede wszystkim: pacjent nie równa się choroba! Choć sytuacja potrafi być bardzo poważna, w miarę możliwości warto skupić się też na innych sprawach 🙂
Rozwijanie hobby, czy wspólne spędzanie czasu z rodziną i przyjaciółmi (nawet online!) na pewno pozwolą na chwilę zapomnieć o zmartwieniach. A może spróbować czegoś nowego? Zabawa ze sztuką, w domu – gotowanie, muzyka, co tylko przyjdzie na myśl! Nikt tak nie zrozumie pacjenta jak inny pacjent.
Przyjaźnie zawarte na szpitalnym korytarzu lub na programach poza szpitalem mogą przerodzić się w takie na całe życie, i oprócz wspólnej zabawy dać nieopisane wsparcie. Sposobów jest mnóstwo! Najważniejsze, by o tym pamiętać i nie wahać się rozmawiać z dziećmi o ich samopoczuciu.
My natomiast zapraszamy wszystkie Odważne Dzieci po leczeniu onkologicznym na nasz nowy projekt – Miejski Obóz Odwagi. Więcej informacji pod LINKIEM.
Będzie to wspaniała okazja by w bezpiecznym środowisku wyjść ze strefy komfortu, nauczyć się i spróbować nowych rzeczy oraz poznać wspaniałe osoby.
Ada
Nasz pierwszy biegacz Jakub przebiegł w ostatni weekend półmaraton praski w Warszawie w ekstra czasie 1 godziny i 45 minut! Jesteśmy ogromnie dumni. My biegamy głównie za autobusami, kiedy się na nie spóźniamy. 🙂
Nasza strona zbiórkowa Kampanii Wrażeń już działa!
Jeśli lubisz sport i wolontariat, z nami możesz połączyć jedno z drugim!
Połącz swoje pasje i pomóż nam rozkręcić Kampanię Wrażeń. Pomóż nam stworzyć drużynę, budować społeczność sportowców, szukać biegów i partnerów.
Organizuj, kibicuj i baw się doskonale!
Zostań wolontariuszem/ wolontariuszką Kampanii Wrażeń i pomagaj Odważnym Dzieciom odzyskiwać beztroskie dzieciństwo!
Już dziś napisz na: info@kampaniawrazen.pl!
Już 17. września na Stadionie Narodowym w Warszawie odbędzie się ogromny piknik w związku z Narodowym Dniem Sportu.
Nie może Was tam zabraknąć!
Zapraszamy Was serdecznie! My też się tam pojawimy z niespodziankami.
Na 20 000 metrów kwadratowych możecie skorzystać ze strefy rodzinnej, sportowej oraz strefy owoców i warzyw. W trakcie pikniku będziecie mogli wziąć udział w treningach pod okiem wyszkolonych instruktorów i trenerów. Dowiecie się, jak zdrowo jeść, bo aktywny tryb życia zaczyna się właśnie na talerzu! Skorzystacie też z wielu innych atrakcji dla małych i dużych.
Wiemy, jak ważny jest zdrowy i aktywny styl życia. Dlatego my tam będziemy! Do zobaczenia?
Każdy z nas ma ukryte cele i marzenia, na które nie ma czasu, albo odwagi…
A co się stanie, jeśli nasze postępy będą obserwowały inne osoby, dodawały otuchy i gratulowały każdego kroku w drodze na szczyt? Byłoby świetnie, gdyby jednocześnie wspierały Fundację! Przed wami Kampania Wrażeń!
Kampania jest świetną okazją do zmierzenia się z samodzielnie postawionymi wyzwaniami.
Zbuduj wokół swojej kampanii wspaniałą społeczność i zróbcie razem coś dobrego.
Przygotowania do biegu, rajdu rowerowego czy spływu kajakowego udokumentuj na swoim profilu, by wszyscy obserwujący mogli Cię dopingować i wspierać zbiórkę na rzecz naszych podopiecznych!
Jeśli nie czujesz się sportowcem, możesz wybrać dłuższy spacer lub zaskoczyć nas swoim hobby: gotowanie, sztuka, podróżowanie… ogranicza nas jedynie wyobraźnia! A już niebawem przywitamy naszego nowego zawodnika Kampanii Wrażeń! By do niego dołączyć, lub stworzyć własną Kampanię, odwiedź naszą STRONĘ KAMPANII WRAŻEŃ i zostań fundraiserem – poznaj Kampanię Wrażeń!
Ada
Przenieśmy obóz Bátor Tábor do domów!
Odmieniamy życie Odważnych Dzieci. Pomóż nam w naszej misji!
Możliwości wsparcia
Nowości
Megnyitotta kapuit a Digitális Bátor Tábor
Áprilisban kezdtük el építeni digitális táborunkat. Azóta szervezünk online, interaktív foglalkozásokat súlyosan beteg...
Megnyitotta kapuit
Áprilisban kezdtük el építeni digitális táborunkat. Azóta szervezünk online, interaktív foglalkozásokat súlyosan beteg...
Megnyitotta kapuit a Digitális Bátor Tábor
Áprilisban kezdtük el építeni digitális táborunkat.
Célunk
Odmieniamy życie Odważnych Dzieci.
Dzięki naszym odmieniającym życie programom dajemy siłę i odwagę do zdrowienia ciężko chorym dzieciom i ich rodzinom. A wszystko to bezpłatnie. Wierzymy, że ponad chmurami zawsze świeci słońce.
Nasz obóz nie jest zwyczajnym obozem. Zapewniamy dzieciom specjalne przeżycia, wyjście ze strefy komfortu, aby mogły pokonywać swoje lęki. Dzięki temu mogą stawiać czoło nie tylko przygodom, ale i swojej chorobie. Przywracamy uśmiech na ich twarzach, dajemy siłę do dalszej walki.
Wsparcie
Pomóż przywrócić dzieciństwo!
Odmieniamy życie Odważnych Dzieci. Pomóż nam w naszej misji!
Możliwości wsparcia 8 powodów, dla których warto nas wspieraćPartnerzy, którzy wybrali właśnie nas
Wolontariat
Adni jobb, mint kapni.
Wie to każdy, kto w trudnej chwili otrzymał wsparcie. Jeśli znasz to uczucie, przekaż całe dobro, które w Tobie mieszka uczestnikom naszego obozu. Daj przykład, zmień czyjeś życie, spraw aby Twoje zaangażowanie w wolontariat było naśladowane przez przyszłe generacje. ZgłoszenieMówią o nas
Newsletter
Zapisz się do naszego newslettera i nie przegap nowości od Fundacji Razem z Odwagą!